건강검진 결과 항목별 정상범위! 수치 보는 법부터 해석까지 완벽 정리

정기 건강검진을 받으면 결과표에 수많은 수치와 용어들이 빼곡히 적혀 있습니다. ‘정상이라고는 하는데 이 수치가 뭘까?’, ‘이거 살짝 높으면 큰 문제일까?’ 하는 걱정은 누구나 해보셨을 겁니다. 건강검진 결과표를 제대로 읽는 것은 단순한 정보 확인을 넘어 스스로 건강을 관리하고 조기 질환을 예방하는 데 필수적입니다.

 

이번 글에서는 건강검진 결과표의 주요 항목별로 정상 수치 범위와 그 의미, 수치가 벗어났을 때의 원인과 대처법까지 상세히 정리해 드립니다. 건강관리에 관심 있는 분이라면 반드시 체크해보세요.

반응형

---

🩸 혈액검사 항목 정상범위와 해석

1. 혈당 (공복혈당, HbA1c)

항목	정상범위	의미
공복혈당 (FBS)	70~99 mg/dL	100 이상이면 당뇨 전단계, 126 이상이면 당뇨 가능성
당화혈색소 (HbA1c)	4.0~5.6%	5.7~6.4% 경계, 6.5% 이상이면 당뇨진단 기준

• 공복혈당은 식전 8시간 기준, 당화혈색소는 최근 2~3개월 평균 혈당 상태를 반영합니다.

728x90

2. 지질 검사 (콜레스테롤 관련)

항목	정상범위	주의사항
총콜레스테롤	125~199 mg/dL	200 이상이면 고지혈증 위험
LDL(나쁜 콜레스테롤)	0~129 mg/dL	130 이상이면 관리 필요
HDL(좋은 콜레스테롤)	40~60 mg/dL 이상	40 이하이면 심혈관 질환 위험 ↑
중성지방 (TG)	30~149 mg/dL	150 이상이면 지방간·심혈관 위험

• LDL이 높고 HDL이 낮은 경우, 심혈관 질환 위험이 높아지므로 식단·운동 조절이 필요합니다.

건강검진 결과 항목별 정상범위! 수치 보는 법부터 해석까지 완벽 정리

3. 간 기능 검사 (AST, ALT, r-GTP)

항목	정상범위	설명
AST(GOT)	0~40 U/L	간세포 손상 지표, 근육질환에도 반응
ALT(GPT)	0~40 U/L	간 기능 손상 민감도 높음
r-GTP	남: 0~65 / 여: 0~35 U/L	알코올성 간질환 지표로 민감

• 간수치가 높으면 과음, 간염, 지방간 등을 의심할 수 있습니다.

---

🧪 일반혈액검사 (CBC) 정상범위

1. 적혈구, 백혈구, 혈색소 등

항목	정상범위	의미
적혈구 수(RBC)	남: 4.56.0 / 여: 4.05.5 ×10^6/μL	산소 운반 기능
백혈구 수(WBC)	4,000~10,000 /μL	감염, 염증 여부 반영
혈색소(Hb)	남: 1317 / 여: 1216 g/dL	빈혈 여부 판별 기준
헤마토크릿(Hct)	남: 4050% / 여: 3545%	혈액 농도 지표
혈소판(PLT)	150,000~450,000 /μL	지혈 기능 지표

✔ 백혈구 증가: 감염, 스트레스 반응 / 감소: 면역저하, 바이러스 감염 가능성

---

⚖️ 체성분·비만 관련 항목

1. BMI (체질량지수)

수치	판정
18.5 미만	저체중
18.5~22.9	정상
23~24.9	과체중
25 이상	비만

2. 허리둘레

성별	정상 기준
남성	90cm 이하
여성	85cm 이하

내장지방 비율이 높은 경우, 고혈압·당뇨·고지혈증 위험 증가

---

💓 심혈관계 및 고혈압 항목

1. 혈압

분류	수축기/이완기(mmHg)
정상	120/80 이하
고혈압 전단계	120~139 / 80~89
고혈압 1단계	140~159 / 90~99
고혈압 2단계	160 이상 / 100 이상

꾸준한 식단·운동 관리와 함께 필요 시 약물치료 병행

2. 심전도 검사

• 정상: 리듬 일정, PQRST파 정상
• 이상: 부정맥, 심방세동, 허혈성 변화 등 발견 가능

---

🧫 소변 검사 항목

1. 단백뇨, 당뇨, 혈뇨 여부 확인

항목	정상 여부
단백뇨	음성 (-)
당뇨	음성 (-)
혈뇨	음성 (-)

음성(-)이 정상이며, 양성(+) 시 신장 이상, 당뇨, 요로 감염 등을 의심할 수 있습니다.

---

🧬 암 표지자 검사 (선택검사)

1. 종양표지자(Cancer Marker)

항목	대상	정상범위	주의사항
PSA	남성(전립선암)	0~4.0 ng/mL	4 이상은 정밀검사 권유
AFP	간암	0~10 ng/mL	상승 시 간 질환 의심
CEA	대장, 위암 등	0~5 ng/mL	흡연자 수치 높을 수 있음
CA-125	여성(난소암)	0~35 U/mL	생리, 자궁 질환 시에도 상승

암 표지자는 100% 진단 기준은 아님. 정밀 영상 검사와 병행 판단 필요

---

📋 건강검진 결과 해석 시 주의사항

1. 한 번의 수치로 단정하지 말 것

• 일시적인 컨디션 변화, 전날 식습관, 수면 부족 등이 수치에 영향

1. 수치의 경향성에 주목

• 반복적으로 수치가 높거나 낮을 때 원인 추적 및 정밀검사 필요

1. 가족력, 생활습관 함께 고려

• 수치가 정상이어도 흡연, 비만, 운동 부족 등이 있으면 질병 위험 ↑

---

🧠 마무리하며

건강검진은 단순히 이상 유무를 판별하는 것이 아니라, 나의 건강 상태를 수치로 확인하고 관리하는 기회입니다. 수치를 단순히 ‘정상/비정상’으로 나누기보다, 변화의 흐름과 위험 요인을 파악하고 조기에 개선할 수 있도록 활용하는 것이 중요합니다.

 

매년 또는 1~2년마다 주기적으로 검진을 받고, 결과지를 스스로 해석하는 힘을 기르세요. 내 몸의 건강, 이제 수치로 읽는 시대입니다.